8 דרכים טבעיות ויעילות להקלה על שיעול
ידעתם שנטורופתיה יכולה לסייע בטיפול במחלות חורף לרבות שיעול? באמצעות שימוש בתזונה טבעית, אני משפרים את אספקת רכיבי התזונה לגוף, את ספיגת המזון, ואת פינוי הפסולת מהגוף, ובכך תורמים לאיזון ושיקום מערכות הגוף, הפחתת דלקתיות ומניעת מחלות.
חליטת עלי תימין
מתאימה להקלה על שיעול רטוב, מסייעת להקלה על דלקת במערכת הנשימה או ברונכיוליטיס.
מה עושים?
מוסיפים כפית של תימין מיובש לכוס מים רותחים, מכסים ומחכים 10 דקות, מסננים ושותים. אפשר להמתיק במעט דבש, בילדים מעל גיל שנה.
מזונות עשירים בוויטמין C
לחיזוק מערכת החיסון.
איפה יש הרבה ויטמין C ?
גויאבה, פלפל אדום, ברוקולי, תפוז, תותים, כרוב ניצנים, קיווי ואשכולית.
חליטת ג'ינג'ר
להפחתת ליחה, החליטה מתאימה גם למחלות חום וצינון, בעיקר בשלבים הראשונים של המחלה
מה עושים?
מניחים כמה פרוסות שורש ג'ינג'ר טרי בכוס מים רותחים ומכסים, מחכים 10 דקות, ממתיקים בדבש ושותים.
סירופ בצל ודבש
עוזר להקלה על ג…
