לחץ, חרדה, מצב רוח ירוד

טיפולים

דיקור סיני

דיקור סיני

שיטת טיפול שמקורה ברפואה הסינית, אשר נועדה לעזור לגוף האדם לחזור לאיזון ולבריאות תקינה באמצעות שימוש בדיקור, צמחי מרפא ומגע.  הדיקור משמש לטיפול ומניעת תחלואה כרונית ואקוטית, כולל תסמונות כאב שונות.

זימון תור חדש
רפלקסולוגיה

רפלקסולוגיה

שיטת טיפול במגע שמקורה בתרבויות שונות בעולם כגון מצרים העתיקה, הודו, סין ודרום אמריקה. הרפלקסולוגיה מתמקדת באזורים שונים בכפות הרגליים, אשר מסמלים מערכות שונות ואזורים שונים בגוף. מטרת השיטה לחזק את יכולת הריפוי הטבעית של הגוף והנפש על-ידי הבאת הגוף והנפש למצב נינוח ומאוזן. הטיפול מקל ומשפר את איכות החיים, ואף משמש כטיפול מניעתי לכאב. השפעת הטיפול ניכרת לרוב מהטיפול הרביעי ואילך, וככול שתדירות הטיפולים עולה, ההשפעה ניכרת במהי…

זימון תור חדש
שיאצו

שיאצו

שיטה יפנית לטיפול במגע, המבוססת על תורת הרפואה הסינית והיפנית. הטיפול מעורר את יכולתו הטבעית של הגוף לרפא את עצמו, מגביר חיוניות, מפחית עייפות וסטרס, מטפל בכאב ומשפר תנועה חופשית ויציבה בריאה.

זימון תור חדש

מאמרים בנושא

מיינדפולנס מה זה ולמי זה עוזר?

מה זה בכלל מיינדפולנס? מיינדפולנס הוא שינוי האופן שבו אנחנו תופסים את העולם ומתנהלים בו. השינוי מתבסס על  טיפוח מיומנות להביא תשומת לב לרגע הזה כאן ועכשיו באופן מכוון, ולהפחית שיפוט וביקורת. לשאול את עצמי מה קורה עכשיו בלי לעסוק בדאגות הקשורות ב ״מה יהיה״ בעתיד או ״למה עשיתי״ את מה שעשיתי בעבר. מרבית הדאגות, המתחים והלחצים בחיים שלנו נובעים מתוך העיסוק במה שקורה מעבר לרגע הזה, ומתוך שיפוט וביקורת כלפי הדברים. ההתמקדות בהווה והפחתת השיפוט מאפשרים הפחתה משמעותית של גורמי סטרס וכתוצאה מזה שיפור דרמטי באיכות החיים בהיבט הנפשי הרגשי והבריאותי.    מאיפה זה מגיע? השורשים של השיטה מבוססים על התרגול הבודהיסטי במזרח. ג׳ון קבט-זין פרופסור אמריקאי למחקר רפואי למד בשנות השבעים מדיטציה בודהיסטית ותירגם אותה לשיטה מערבית, טכניקה להפחתת לחץ, שאינה מערבת אמונה, דת, טקסים או מיסטיקה מכל סוג שהוא.   מה מיוחד בשיטה הזו? שיטת מיינדפולנס חוללה שינוי דרמטי בעו…

טיפולי רפואה משלימה יכולים לסייע בהתמודדות עם מצבי לחץ וחרדה

אירועים קשים מטלטלים את הגוף והנפש. לפי תפיסת הרפואה הסינית, אירועים טראומתיים מפזרים את האנרגיה (הצ'י) שלנו ומערערים את תחושת היציבות. הרגשות שאנו חו…

טיפול ברפואה משלימה בעת חרדה לילדים ונוער

בחודשים האחרונים, אנו עדים לעלייה משמעותית במספר הילדים ובני הנוער הסובלים מחרדה.הורים רבים מספרים על עליה בתחושת פחד וחרדה בקרב ילדים בעקבות חשיפה לח…

לחץ וחרדה בקרב ילדים ובני נוער

אירועים קשים מטלטלים את הגוף והנפש. לפי תפיסת הרפואה הסינית, אירועים טראומתיים מפזרים את האנרגיה (הצ'י) שלנו ומערערים את תחושת היציבות. הרגשות שאנו חו…

בעיות שינה לאור המצב הבטחוני

האירועים הקשים של השבועות האחרונים, המצב הביטחוני המתוח, חוסר היציבות וחוסר הוודאות המאפיינים את התקופה הנוכחית, הם קרקע פורייה למצבים כגון חרדה, לחץ,…

8 סיבות לכאבי בטן של ילדים והדרכים לטפל בהם

כאבי בטן הם אחת הסיבות השכיחות לביקור אצל רופא הילדים. פעמים רבות הסיבה להופעתם אינה ידועה, אך ישנם גם לא מעט מצבים בהם הסיבה להופעת הכאב ברורה וניתנת…